筋肉のコリを効率的に緩めるPoint。

2020.06.12

肩こりの方の筋肉はパンパンになってますよね…


このパンパンになっている筋肉に対して

大切な事があります。


今回はパンパンになっている筋肉に対して大切にしていることを書いて行きたいと思います。





皆さん


硬くなってる筋肉に題して


どれだけ自分でグリグリマッサージしても


なかなか緩まない…
楽になるのはその場だけ…


そんな時はどうしてますか?




今回は筋肉を効率的に緩めるPointを書いていきますね!





非常に基本的な事ですが大切な事なので読んでみて下さい!

 


では早速…

 
なかなか緩まない場合は




筋肉の起始・停止
  
を見てください!!

 

起始とは筋肉の始まる場所


停止とは筋肉が終わる場合



になります。




緩めたい筋肉の始まり、終わりをマッサージしてあげる事によって




効率的に緩める事が出来ます




肩こりので大体硬くなっている筋肉に対しては…






筋肉の

・始まり
・終わり



部分を触ってみて下さい!!





ただ硬くなっている部位を治療するより
  
効率的に筋肉に凝りを取る事が出来ます。


当院では痛い場所だけにとらわれず

筋肉の付き方、流れなどを意識して治療して行きます。

筋肉の付き方など丁寧にお伝えしますのでご安心くださいね(*^^*)


肩こり、首痛、頭痛、シビレでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね!!




金沢市で唯一【肩こり・首痛専門】

整体院 ひので

院長 吉村英朗

076-205-5564


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