肩こりとデスクワークの関係性

2020.07.13

あなたは

肩こりとデスクワークとの間に
密接な関係性があることをご存知ですか??


今回は肩こりとデスクワークとの関係性について書いて行きたいと思います。



当院には肩こりでお悩みの患者様が沢山来院されます。

その中で多い職業が、事務職の方が圧倒的に多いです・・・。


なぜ事務職の方は肩こりになりやすいのでしょうか??

まず注目して頂きたいことは


①デスクワークの方は長時間椅子に座った状態で
②パソコンの画面とニラメッコしています。
③そして腕を内側に捻じった状態で
④指先をずっと使っていますよね・・・。




この状態では長時間椅子に座ることで骨盤は後ろに倒れる状態が続き
腰には負担が掛かってしまいますし

腕の内側の筋肉が硬くなってしまいますし

背中の筋肉も硬くなってしまい

頭の付け根の筋肉が硬くなってしまいます。


この状態を続けてしまうと完成してしまうのが

「猫背」


です。


猫背になると自然と肩回り、首スジの筋肉は硬くなりますので
肩こりになってしまいます。


またパソコンを長時間することで腕の固さ、疲労も生まれるので

肩こりに繋がります。

なので
肩こりは、肩周りのみを治療しても改善しません。

当院では肩こりの本当の原因を見つけて治療させて頂きます。

一緒に肩こり改善を目指しましょう!!!


金沢で唯一【肩こり・首痛専門】
整体院 ひので

院長 吉村英朗

076-205-5564


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