肩こりでまず治療すべき筋肉はこの筋肉!!

2020.09.07

肩こりでまずだるくなる場所は


だいたい僧帽筋の場所になると思います。




この部位に

①疲労感
②ダルさ
③重さ



などの症状が出てきます。


皆さんはこの部位のみに

マッサージ
電気
温める
湿布

などしていませんか??


はっきりいって
この対処法は良くないです・・・。


まずはこの筋肉を緩めてみて下さい。


それは

・小胸筋と言う筋肉になります。




この筋肉は胸の筋肉で奥にある非常に小さい筋肉になります。

この筋肉が硬くなると

首周りの筋肉が硬くなったり
猫背になったり
手がしびれたりしてしまいます。

この筋肉を緩めるだけでも大分、症状が変わる方が多いです。

是非当院で変化を感じてみませんか??


金沢市で唯一の【肩こり・首痛専門】
整体院 ひので

金沢市示野町ト471

院長 吉村英朗

076-205-5564


あなたのご来院をお待ちしております


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