肩こりの人は脇腹が硬くなるって本当???
2020.10.25
肩こりの患者様で90%の確率で
押さえると痛い場所があります。
それは
『脇腹』
になります。
肩こりと脇腹は関係あるの!?
と思われた方もおられると思います。
メチャクチャ関係あるんです!!
肩こりの患者様のほとんどがこの脇腹が硬くなっています。
なぜ硬くなってしまうのか・・・
そのヒントは猫背の姿勢に隠されています。
猫背の姿勢になると
①肩が前に巻いてしまい
②胸の筋肉が硬くなり
③肋骨の動きが悪くなり
④肩甲骨が外に開いてしまうのです。
脇腹の筋肉はほとんど肋骨についています
猫背で肋骨の動きが悪くなると
必然的に脇腹の筋肉が硬くなってしまうのです。
なので
この『脇腹』をしっかり緩める治療をしないと
肩こりは根本的に治りません。
具体的に言うと
①前鋸筋
②広背筋
③肋間筋
などが硬くなっています。
当院ではこの筋肉を緩める事はもちろん
自宅で出来るエクササイズ方法をお伝えしていますので
自分でも肩こりを治せるようになります!
ぜひ、当院で一緒に肩こり解消を目指しませんか??
あなたのご連絡をお待ちしております
金沢市で唯一の【肩こり・首痛専門】
整体院 ひので
院長 吉村英朗
076-205-5565