肩こりを治したい方はここを緩めてみて下さい!!!

2020.11.17

肩こりでお悩みの方で共通している事があります。


それは『姿勢』です。


肩こりでお悩みの方で特徴的な姿勢は


猫背になります。


猫背になると背骨は丸くなり

目線が下がり

頭部が前に出でしまい

肩周りの筋肉が硬くなってしまい

肩こりに繋がります。


ここで必ず緩めるべき筋肉があります。

この筋肉を緩めないと肩こりは改善しないと言っても過言ではありません。


緩める筋肉は


『小胸筋+大胸筋』


になります。





猫背の方は胸の筋肉が必ず硬くなっています。

胸の筋肉を緩める事が出来て初めて肩こり改善へと繋がります。


当院では施術で胸の筋肉を緩める事はもちろん

家でも出来るセルフエクササイズもしっかりとお伝えしますので

自分でもケアできるようになります。

是非、当院へ来院して一緒に肩こり改善を目指しませんか??

あなたのご連絡をお待ちしております!!


金沢市で唯一の【肩こり・首痛専門】

整体院ひので
院長 吉村英朗

076-205-5564


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