【肩こり・首痛】肩こりは肩を揉んでも治りません

2020.05.21

あなたは今まで肩こりに対してこの様な事をしていませんか??

肩こりイラスト



肩をグリグリマッサージしてもらう
肩に電気を当ててもらう
湿布を貼る
ストレッチをする


それであなたの肩こりは改善されたのでしょうか??

この辛い肩こりはもう治らない…と諦めていませんか??

あなたはこの事実を見逃していたかもしれません


単刀直入に言います。



『痛い部位が本当の痛みの原因だとは限らない』


と言うことです。




今回は肩こり、首痛を治療するにあたって大切なのは

痛い場所のみ治療しても肩こりは改善しないと言う事です。


肩こり、首痛を改善するために治療すべき場所は


①骨盤

②腕

③肩甲骨


になります!


肩こりの方の姿勢をよく観察すると

猫背の方がほとんどです。

猫背になると骨盤、肩甲骨の動きが必ず低下します。

骨盤は後ろに捻じれ、背骨の位置が歪んできます。

背骨が歪むと肩甲骨のいつも変化して巻き肩になってしまい猫背の完成です。

また肩こりの方はデスクワーク腕を駆使して使う方が多く、腕の筋肉がパンパンに張り疲労が溜まっています。

この腕の筋肉・筋膜が硬くなると肩こりへと繋がります



肩こりを改善する唯一の方法は
骨盤を整え、背骨を整え、肩甲骨の動きを出し、腕の筋肉を緩ます!


事が大切になってきます。


この事実を知っていれば自分でやるべきセルフエクササイズも見えてきますよね。

当院では痛い場所のみの治療は行いません。

姿勢を観察し全身のバランスを整える治療を行います。

お気軽にご相談ください!!


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