肩こり改善には【胸椎】の動きを診てますか??
2021.04.08
肩こりの方の典型的な姿勢で
『猫背』
があります。
猫背になると肩回りの筋肉がもちろん固くなるのですが
猫背になることで
身体のある部分が硬くなってしまいます。
それは
【胸椎】
になります。
背骨は
頸椎、胸椎、腰椎、仙骨に分けられます。
背中の骨ですね。
肩こりの方は、胸椎が非常に硬くなっています。
この胸椎の動きを出してあげる事で
肩周りの筋肉が一気に緩みます。
肩周りだけにとらわれず
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院長 吉村英朗
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