湿布の正しい使い方とは??

2020.05.21

必ず1回は使ったことがある湿布…。

あなたは湿布の効果&正しい使い方を知っていますか??





まずよく聞かれるのは湿布は冷やすもの??温めるもの??



答えは
どちらでもない。 
です。


湿布を貼ると最初はひんやりしますが
冷やしている訳ではありません。

体内では血管が拡張して血液循環が良くなっているのです。


湿布の成分にメントールなどが含まれる場合はスースーする感覚ですね。


肩こりなど痛みが出ている場合は筋肉内の血流が悪くなっています。
血流が悪くなると痛み物質が溜まり痛みに繋がります。

湿布を貼ることによりこの悪循環を断つことが出来ます。

血流が良くなることで痛み物質を流してくれ痛みの改善に繋がります。


どちらかというと温める効果に似ていますね。

なので、急性期でも慢性期でも使えるのが湿布の良い所です。


ただ、湿布を使用するにあたって注意することは
かぶれです。


同じ場所に張り続けるとどうしてもかぶれに繋がります。

いったんかぶれると厄介なので注意が必要です。

このことに注意して湿布を上手に使ってみて下さいね。


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